Sophrologie Grand Est

Description

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en général 60 minutes qui se décompose en plusieurs temps :

- Un premier temps d'échange afin de recueillir les informations pour bien appréhender les exercices.

- Un deuxième temps dédié à la pratique avec des exercices de relaxation dynamique suivi d'un temps pour une relaxation statique construite autour de la suggestion d'images positives.

- Un dernier temps d'échange pour exprimer les ressentis à l'issue de la pratique si le participant le souhaite.

Quelle est votre approche ?
La Sophrologie est une méthode simple et adaptée à tous les publics qui s'inspire de différentes disciplines (hypnose, yoga, psychanalyse, training autogène...). L'approche du cabinet Sophrologie Grand Est est de définir en amont un protocole spécifique à chaque individu pour personnaliser l'accompagnement et proposer les outils adéquats à la personne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les consultations sont proposées pour les demandes suivantes :

- Amélioration du quotidien

- Gestion du stress

- Gestion de la phobie ou de la pulsion

- Préventions des risques psychosociaux

- Préparation mentale (personnelle ou professionnelle)

Quels bénéfices pour les participants ?

Les participants, en faisant appel à la Sophrologie, ajoutent des moyens supplémentaires dans la résolution de leurs problèmes quotidiens. A la fin d'un accompagnement, l'individu est à même de retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel en utilisant les différentes pratiques vues tout au long du parcours. 

Contact

Sophrologie Grand Est
36 Rue du Général Rascas
intharah ackhavong
0615530386

Envoyer un message électronique