My Little Sophro

Description

Stéphanie Ruyer, sophrologue certifiée R.N.C.P., pratique la sophrologie Caycédienne, à savoir la sophrologie authentique telle qu'elle a été conçue et développée par son fondateur, le Dr Caycedo.

La sophrologie est une méthode d'éveil et de développement personnel qui favorise l'équilibre mental et physique et permet d'apprendre à mieux gérer ses émotions.

La discipline délivre des outils pratiques pour développer sérénité et mieux-être au quotidien. Elle s'appuie sur 3 outils essentiels : la respiration, le relâchement musculaire et la visualisation d'images mentales positives. 

Adaptée chez l'enfant en fonction de son stade de son âge et de son stade de développement, la sophrologie est avant tout ludique, elle associe la détente, la respiration, le mouvement et le jeu.

Enfants, adolescents, adultes.

Consultations à domicile et au cabinet.

Pour plus d'informations, contact au 06 07 62 74 40

Points forts

Domaines de spécialisation : sophrologie appliquée à l'enfant et à l'adolescent, gestion du stress et troubles du sommeil, accompagnement sophrologique à la naissance.

Contact

Cabinet de sophrologie
46 Bd Jean jaurès
Stéphanie Ruyer
0607627440

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