Sophrologie,ecoute et coaching

Description

La sophrologie harmonise le corps et l'esprit en ramenant la personne "ici et maintenant " grâce à la conscience de son vécu corporel.

L'accompagnement que je propose n'est pas une psychothérapie traditionnelle, nous ne travaillons pas directement sur l'histoire familiale de la personne. Nous travaillons à mettre en lumière ce qui se passe maintenant dans la vie de la personne.Cette approche est thérapeutique parce qu'elle permet de prendre conscience de son fonctionnement et d'envisager une autre manière d'aborder les situations.

 Si une séance est suffisante pour ressentir à nouveau la paix intérieure, plusieurs séances sont nécessaires pour apprendre à se détendre et à mieux gérer les situations de stress.

Se connaître est au bout du compte la seule voie vers la sérénité...Cela prend du temps. Ce temps consacré à soi est précieux et guérissant en soi.

Je vous accompagne avec tous mes outils : écoute et psychosynthèse, sophrologie, visualisations, relaxation, travail projectif avec le support des images symboliques, connaissance de soi et coaching de vie avec des médiateurs symboliques , équilibrage énergetique et pause d'intégration.

 Mon travail s'adresse à toute personne qui désire se connaitre et avancer plus sereinement sur son chemin de vie. Il donne des outils pour gérer le stress du quotidien, invite à une pratique qui favorise l'autonomie et la conscience de soi. 

Points forts

L’envie de transmettre m’a poussée à devenir institutrice publique.J’ai enseigné 5 ans dans l’éducation nationale en région Nantaise, puis j’ai décidé de partir à l’aventure et suis venue m’installer à Montpellier.

A la trentaine j’ai commencé un chemin de développement personnel et me suis formée au langage symbolique (astrologie structurale, tarot psychologique), à l’approche corporelle (massages bio dynamiques et polarités), à la relation d’aide et d’écoute en psychosynthèse.

Je cherchais des réponses à mes questions existencielles, au delà de ce que proposait l'approche psychologique. La rencontre d'Ivan Amar en 1989 a marqué un tournant majeur dans ma vie. J'avais enfin trouvé comment rentrer à la maison... J'ai suivi son enseignement pendant environ 10 ans et eu la chance de rencontrer des " Sages " tout au long de ce parcours vers moi même.

 A la quarantaine, j’ai enrichi mon approche avec une formation en sophrologie relationnelle (institut d'Alain Zuili. CEPS). J'ai également découvert et pratiqué deux autres outils de connaissance de soi : l’énneagramme (un merveilleux outil de connaissance de soi et de désidentification) et la méthode Imago (communication non violente, dialogues facilitant la relation dans le couple).

A la cinquantaine, j'ai fait la synthèse de tout ce que j'avais rencontré sur mon chemin de vie pour proposer une approche originale et globale de la personne.

 La musique classique m'accompagne depuis l'enfance. Le piano et le chant sont un chemin de vie et font partie intégrante de mon parcours.

Contact

Sophro therapie
23 rue du sauvignon.34570 Montarnaud
marie claire vailland
0652981048

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