Nutrition et diététique

Charlotte nutrithérapie

La nutrithérapie est une discipline qui associe la nutrition à la thérapie. Charlotte Nutrithérapie vous guide à travers ce domaine de santé avec des articles de qualité, des études de cas et des interviews d'experts. Le site aborde des sujets qui tiennent le grand public en haleine, comme les régimes alimentaires, les compléments nutritionnels et la relation entre la nourriture et la santé mentale. À l'origine conçu comme un blog personnel par Charlotte, une experte en nutrition, le site est devenu une ressource complète à destination de tous ceux qui cherchent des réponses fiables aux questions de nutrition.

Comment choisir un régime alimentaire adapté ?

Un régime alimentaire ne doit pas être pris à la légère. Les conseils de CharlotteNutritherapie.be vous aident à naviguer à travers les informations contradictoires. Le site suggère des méthodes basées sur des preuves scientifiques, pour éviter les erreurs. Vous trouverez des articles qui détaillent les bienfaits et les inconvénients de différents régimes : cétogène, végétarien, sans gluten et plus encore.

Le site offre également un calculateur de besoins caloriques. Soit dit en passant, il inclut des facteurs tels que l'âge, le sexe et le niveau d'activité physique. Cet outil vous aide à créer un plan alimentaire personnalisé, pour atteindre vos objectifs de manière efficace.

Quelle est l'importance des compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires peuvent être une arme à double tranchant. Ils sont utiles pour combler les lacunes nutritionnelles mais il est possible de les utiliser de manière incorrecte. Charlotte Nutrithérapie traite ce sujet de plein fouet, en fournissant des données probantes et des conseils pratiques.

Un article récent examine les multivitamines. Il détaille les avantages et les risques associés à leur utilisation. Jusqu'alors, on pensait que ces suppléments étaient bénéfiques mais les dernières recherches suggèrent qu'une consommation excessive peut entraîner des effets indésirables. Le site recommande donc de bien s'informer préalablement à toute supplémentation, notamment si vous souffrez de troubles intestinaux ou de divers problèmes digestifs.

Comment la nutrition affecte-t-elle la santé mentale ?

La nutrition et la santé mentale sont plus liées qu'on ne le pense. Une alimentation équilibrée peut avoir un réel impact sur votre bien-être émotionnel. Le site explore ce lien en abordant des thèmes comme le rôle des acides gras oméga-3 sur la dépression ou l'influence du sucre sur l'anxiété. En intégrant ces connaissances, on peut améliorer sa qualité de vie de manière quotidienne.

Charlotte Nutrithérapie met également en lumière des études sur le rôle du microbiote intestinal dans les troubles de l'humeur. À toute vapeur, la recherche sur ce sujet avance, et le site se fait un point d'honneur de tenir ses lecteurs informés.

D'autres ressources à découvrir sur le site

En plus des articles, Charlotte Nutrithérapie propose des recettes santé pour perdre du poids, des vidéos explicatives et des quiz interactifs. Ces contenus rendent l'expérience utilisateur plus riche et plus engageante. Tout au moins, ces ajouts sont là pour garder les visiteurs du site en haleine.

Il y a également une section dédiée aux questions fréquemment posées. Que vous soyez novice en nutrition ou que vous ayez déjà une certaine expérience, cette section répond à des questions courantes. Le site prend soin de mettre à jour cette section régulièrement, de sorte que les informations demeurent pertinentes et actuelles.

Charlotte Nutrithérapie se révèle être une plateforme exhaustive pour quiconque cherche à mieux comprendre la nutrition. Avec une approche basée sur des faits scientifiques, il sert de guide fiable dans le labyrinthe complexe de la nutrition moderne.

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Site n°5375 référencé le 31/10/2023 dans les rubriques : Nutrition et diététique ,

Rachel kénio, diététicienne nutritionniste

A l'heure où la diététique est devenue synonyme de culte de la minceur et où la nutrition rime avec compléments alimentaires et substituts de repas, il est temps de revenir aux vraies valeurs de cette pratique. Bien se nourrir pour trouver son équilibre, voilà le principe fondamental sur lequel s'appuie Rachel Kénio, diététicienne nutritionniste dans le 1er arrondissement de Marseille. Au travers des consultations qu'elle effectue au sein d'un centre médical ou des divers ateliers qu'elle anime, elle souligne l'importance de l'équilibre alimentaire quotidien associé à une bonne hygiène de vie.

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Site n°3167 référencé le 09/07/2013 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Diététicien

Rna rencontres de nutrition azuréennes

8èmes RNA 22-23 octobre 2004 à Antibes- sophia Antipolis Alimentation traditionnelle, Alimentation industrielle, Syndrome Métabolique.
Langue(s):français
Site n°3118 référencé le 28/09/2004 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Congrès : Organisation

Danone institute

Développe et dissémine la connaissance scientifique dans les domaines de l'alimentation, de la nutrition humaine, du développement de l'enfant et du comportemet alimentaire pour améliorer la santé public. Nos actions sont centrées sur le soutient de la recherche, l'information et la formation des professionnels de santé dans le domaine de l'alimentaition et la nutrition.
Langue(s):Anglais
Site n°3069 référencé le 20/08/2002 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Institutions et Administrations

Clinique st-amour (canada) - centre de traitement de l'anorexie nerveuse, la boulimie et autres troubles de l'alimentation

On y trouve quelques définitions et explications simples ainsi qu'un aperçu des choix thérapeutiques dans ce centre. Fiches sur l'anorexie nerveuse, la boulimie, et la compulsion alimentaire, le programme de traitement des désordres alimentaires, guide sur l'anorexie et la boulimie,...
Langue(s):français
Site n°3034 référencé le 15/07/2002 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Psychiatrie et Psychologie

Association récifs

Récifs est le Réseau et Entraide dans un Centre d'Initiative pour FemmeS (anorexie ,boulimie ,alcool , médicaments ,femmes ,santé)
Langue(s):français
Site n°3036 référencé le 15/07/2002 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Associations paramédicales

Lemangeur-ocha

Depuis 10 ans, l'Ocha travaille, sous l'égide d'un comité scientifique, à un programme à long terme d'études et de publications sur les relations complexes que les mangeurs entretiennent avec leur alimentation. Le site de l'Ocha propose de nombreux textes en ligne (Services/Publications Ocha/Ocha Sciences humaines), des sélections de livres, et les actualités de l'Ocha. Prochaine grande actualité : un symposium international à Paris le 25 septembre 2002 sous la direction de Claude Fischler sur "Alimentation, corps et santé, une approche transculturelle" (13 orateurs de 9 pays).Le site s'adresse plutôt aux chercheurs et professionnels de l'alimentation et de la santé mais des informations s'adressent aussi aux parents et éducateurs. Des brochures gratuites pour le grand public peuvent être demandées en nombre pour diffusion dans les salles d'attente.
Langue(s):français
Site n°3042 référencé le 15/07/2002 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Nutrition et diététique

Helioscopie, un positionnement de spécialistes concernant le traitement chirurgical de l'obésité

Après l'échec des différents régimes traditionnels pour perdre du poids, le traitement par le biais d'une opération de gastroplastie pratiquée par laparoscopie (coelioscopie) permet de maigrir en mettant en place un anneau gastrique ajustable, utilisant le principe de restriction de l'estomac.
Langue(s):français
Site n°2996 référencé le 03/06/2002 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Chirurgie viscérale et digestive

Who global database on child growth and malnutrition

Département de nutrition pour la santé et le développement de l'OMS propose notamment sur son site un rapport en français intitulé : "La malnutrition est-elle en régression ? Analyse de l’évolution de la malnutrition de l’enfant depuis 1980".
Langue(s):français, anglais, espagnol
Site n°2943 référencé le 07/03/2002 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Pédiatrie

Le nouveau fardeau du monde en développement: l'obésité

Organisation des Nations Unies pour l'alimentation et l'agriculture, janv. 2002. Trois sections : un nouveau fardeau, transition nutritionnelle, d'abord la faim puis l'obésité.
Langue(s):français
Site n°2952 référencé le 07/03/2002 dans les rubriques : Nutrition et diététique ,

Obesity and overweight

Pages du CDC (Center for Disease Control), dernière mise à jour, 08 fev. 2002.
Langue(s):anglais
Site n°2953 référencé le 07/03/2002 dans les rubriques : Nutrition et diététique ,

Une méthode nouvelle et simple pour maigrir efficacement et durablement

Le principe des neutralisations est de proposer une alimentation équilibrée hypocalorique afin que puisse être enregistrée une perte de poids mais aussi normovolumique afin d'une part, d'éviter le sentiment de faim et d'autre part, de "leurrer l'organisme" de manière à ce que ne soit pas réduite sa dépense énergétique globale.
Langue(s):Français
Site n°2737 référencé le 31/10/2001 dans les rubriques : Nutrition et diététique ,

Phosphotech

PhosphoTech est votre partenaire expert en ingrédients lipidiques. PhosphoTech vous propose une gamme de lécithine et d'huiles marines riches en acides gras polyinsaturés. Le savoir-faire PhosphoTech est également disponible pour vos besoins analytiques, ou bien pour le développement de nouveaux procédés industriels.
Langue(s):Français, Anglais
Site n°2665 référencé le 20/07/2001 dans les rubriques : Nutrition et diététique ,

Obesite.com

Site francophone grand public destiné aux personnes obèses et à leur entourage. Ce site est destiné à informer ces personnes sur leur maladie et leur permet également d'échanger entre elles et de poser des questions à des experts. Site indépendant, réalisé par des experts de l'Obésité (Prof. M.laville et A. Basdevant).
Langue(s):français
Site n°2634 référencé le 06/07/2001 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Nutrition et diététique

Sodilac

Site dédié aux différents acteurs de la nutrition pédiatrique. Notre site comprend un espace d'information destiné au grand public ainsi qu'un espace destiné au corps médical.
Langue(s):Francais
Site n°2395 référencé le 26/01/2001 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Associations de Médecins

Asbl médisport - questionnaire sur l'intolérance au lactose

Objectifs : Essayer de connaître les habitudes alimentaires, difficultés, symptomes et régime diététique des personnes intolérantes au lactose agées de 18 ans et plus
Langue(s):Français, Anglais, Allemand, Néerlandais, Espagnol
Site n°2296 référencé le 20/12/2000 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Thèses

Dietcom, des menus diététiques pour tous.

Menus diététiques, valeurs nutritionnelles par jour et besoins énergétiques.
Langue(s):Français
Site n°2059 référencé le 01/09/2000 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Généralités : grand public

Consultation de nutrition pour maigrir sans reprendre de poids

Prescription d'un plan alimentaire établi en fonction du bilan rempli par le patient. Suivi par e mail pendant 2 mois : coaching pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires. Je suis diététicienne.
Langue(s):Français
Site n°1915 référencé le 30/06/2000 dans les rubriques : Nutrition et diététique , Généralités : grand public