FINEL Louise Diététicienne et Sophrologue BASTIA

Description

Spécialisée en COMPORTEMENT ALIMENTAIRE à Bastia, je vous propose une approche globale,basée sur la Sophrologie (pleine conscience), et les thérapies cognitives (TCC, ACT). En agissant tant sur votre santé physique que mentale, je vous aide à retrouver une alimentation apaisée..
Je vous propose alors un suivi diététique éducatif, SANS RÉGIME, afin de trouver votre propre équilibre alimentaire. Au fil des consultations, je vous guide vers l'autonomie avec bienveillance.

Pourquoi me consulter ?
- TCA : J'aide les jeunes femmes souffrant de troubles du comportement alimentaire à sortir de la maladie, et à remanger en toute sérénité
- GRIGNOTAGES / COMPULSIONS : J'aide les personnes subissant compulsions alimentaires et grignotages à se réconcilier avec leur alimentation
- RAPPORT AU CORPS : J'aide les personnes ayant un rapport conflictuel avec leur corps à se sentir bien dans leur tête et leur baskets

Pour ce faire, j'utilise plusieurs outils :
- les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), pour travailler sur votre rapport à l'alimentation
- la sophrologie/pleine conscience, pour travailler sur la gestion de vos émotions, de votre stress, votre sommeil, la connexion au corps, etc. ;
- des activités thématiques (jeux et exercices) pour faciliter l'apprentissage et agir concrètement sur vos problématiques ;
- un dossier diététique ludique, comme un "journal de bord" que nous remplirons ensemble au fur et à mesure de votre suivi.

À bientôt en consultation !

Pour plus d'informations, consultez mon site internet bonheurdediet.com ! 

A bientôt ! 

Contact

Finel Louise
Res. Paolina, Route Royale, Bt. A, 20600 BASTIA
Finel Louise
0675836785

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